29 сентября

Развенчиваем 8 главных мифов

Миф 1: Гипертонию можно вылечить.

Это хроническое заболевание. Терапия корригирует давление и снижает риск осложнений, но отказ от препаратов возвращает все назад.

Миф 2: Гипертония всегда сопровождается симптомами.

Это «тихий убийца». Многие не чувствуют ничего, а риск осложнений растет.

Миф 3: Давление нельзя контролировать без лекарств.

На начальных стадиях помогает изменение образа жизни: снижение веса, меньше соли, упражнения, отказ от алкоголя.

Миф 4: Если давление нормальное, пить лекарство не нужно.

Лечение пожизненное. Пропуск приема — риск гипертонического криза.

Миф 5: Гипертонией страдают только пожилые.

Стойкое повышение давления бывает и у молодых.

Миф 6: Если лекарство не помогает сразу — надо менять.

Препараты имеют накопительный эффект: 10–14 дней до оптимальной концентрации. Дозы подбираются индивидуально за 2–3 консультации.

Миф 7: Алкоголь в малых дозах полезен для давления.

Алкоголь повышает вязкость крови, давление и риск осложнений.

Миф 8: Табак не влияет на давление.

Курение повышает давление, повреждает сосуды и увеличивает риск гипертонии.

ОКС — неотложное состояние. Счет на минуты!

Что делать:

1. Вызовите скорую (103 или 112)

2. Помогите принять полулежачее положение с упором на спину или присесть. При низком давлении — уложить, приподняв ноги

3. Дайте разжевать аспирин (150–300 мг), если нет аллергии

4. Нитроглицерин под язык — только если есть назначение врача. Если через 5 минут боль не прошла — еще 2 таблетки с перерывом 5 минут. Не давать при низком давлении! При ухудшении — прекратить

5. Не давайте есть, пить, курить, двигаться

6. При потере сознания, отсутствии дыхания и пульса — начинайте сердечно-легочную реанимацию

7. Подготовьте документы для врачей

Запрещено: грелки, горячие ванны, оставлять одного!

Структурные аномалии: врожденные и приобретенные

Врожденные пороки:

- Генетические факторы: мутации, хромосомные аномалии (синдром Дауна)

- Экологические факторы: радиация, токсины, наркотики, инфекции (краснуха)

- Заболевания матери: сахарный диабет, фенилкетонурия, алкоголь во время беременности

Приобретенные пороки:

- Ревматическая лихорадка: стрептококковая инфекция повреждает клапаны

- Инфекционный эндокардит: бактериальное воспаление клапанов

- ИБС и атеросклероз: нарушение кровотока, поражение клапанов

- Дегенеративные изменения: возрастная кальцификация клапанов

Подробнее о классификации, профилактике, диагностике и лечении — в разделе «Заболевания».

Ишемическая болезнь сердца — это повреждение миокарда (мышечной стенки сердца) из-за нарушения кровотока в сосудах, которые его питают. Сердцу не хватает кислорода — это сказывается на обмене веществ.

Почему возникает?

Главная причина — атеросклероз: на внутренней стенке сосудов образуются холестериновые бляшки, которые сужают просвет артерий. Чем больше бляшка — тем меньше крови доходит до сердца.

Дополнительные факторы:

Сахарный диабет

Гипертоническая болезнь

Дислипидемия (нарушение обмена холестерина)

Ожирение

Курение (провоцирует спазм сосудов)

Симптомы, которые нельзя игнорировать:

Жгучие боли в левой половине грудной клетки, отдающие в руку, спину, нижнюю челюсть

Одышка, ощущение нехватки воздуха

Тяжесть в груди

Связь боли с физической нагрузкой (быстрая ходьба, подъем по лестнице) и уменьшение в покое

Без лечения стеноз артерий может стать критичным — тогда возникает инфаркт миокарда. Это состояние требует экстренной помощи!

Профилактика ИБС:

Адекватные физические нагрузки

Отказ от курения и алкоголя

Снижение уровня стресса

Нормализация веса

Сбалансированное питание с достатком клетчатки, микро- и макроэлементов

Контроль уровня холестерина

При гипертонии — контроль АД до целевых значений (обычно 120–130/70–80 мм рт. ст.)

При сахарном диабете — диета и контроль сахара в крови

Вторичная профилактика — для тех, у кого уже есть заболевание сердца. Она предотвращает ухудшение, замедляет развитие болезни и улучшает качество жизни. Включает врачебное наблюдение, медикаментозное лечение и восстановительные мероприятия.

Берегите свое сердце!