Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Знаете ли вы, что до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить?
Да, это не просто слова — это доказанный факт!

Факторы риска делятся на те, что мы не можем изменить (возраст или наследственность), и те, что полностью зависят от нас:

Курение
Нерациональное питание
Малоподвижный образ жизни
Лишний вес
Стресс и недосып

В основе профилактики лежит здоровый образ жизни. Начните с малого, и ваше сердце скажет вам спасибо!